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La strada è ancora lunga

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#comunqueandare

Molto più elastico, molto più veloce.

Esercizi per migliorare e aumentare le nostre prestazioni sportive

Indipendentemente da quale sia il vostro obiettivo finale, esiste una attività fisica che può veramente fare la differenza nelle vostre prestazioni sportive. Adesso vediamo insieme… Continua a leggere “Molto più elastico, molto più veloce.”

Anche Honor entra nel mondo degli sport watch

Lo smartwatch diventa per tutti

Oggi voglio rompervi le scatole dandovi qualche informazioni Hi-tech, tanto per tenervi allenati anche in questo mondo.

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Musica per correre playlist Emozionale

Sempre e solo musica.

Una volta, in un articolo su di una nota rivista del settore sportivo, ho letto che con l’andare del tempo, man mano che il corpo acquisisce consapevolezza nel saper affrontare lunghi percorsi, viene meno la necessita di utilizzare la musica come compagna di running. Beh che posso dire, sarà sicuramente vero e tutto ciò che ho letto avrà un qualche fondamento scientifico, ma posso garantirvi che per me non è così. Il mio tempo, la mia corsa, la mia musica, un mix inebriante che genera in me un’infinita voglia continuare a correre. Non so se per voi è lo stesso ma il ritmo durante i mie percorsi diventa un tutt’uno con i miei passi ed i pensieri e le emozioni prendono vita. Vi lascio ad un bellissimo pezzo degli Image Dragon, Thunder tratto dal loro ultimo Album Evolve.

Sintonizzate le frequenze

Io corro, Voi che fate?

Diventare un runner ha i suoi benefici

Correre verso un’altro te stesso

Naturalmente tutti sappiamo che una vita sedentaria non è proprio il massimo dell’esser salutari , e oggi dopo mille attente ricerche ed altrettanti studi, possiamo tranquillamente affermare che tenere in forma il nostro corpo è essenziale per una vita longeva. Esistono molti modi per nutrire il benessere fisico del nostro corpo, ma sicuramente il più fruibile rimane sempre la corsa.

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Musica per correre playlist Motivazionale

Alessandra Amoroso “Comunque Andare”

Alessandra_Amoroso_-_Amore_Puro_Tour,_Firenze_9_aprile_2014

Sono molti anni che la seguo e sono sempre più convinto che abbia una voce a dir poco bellissima. Si lo so, è chiaro che i suoi pezzi non sarebbero da inserire in una playlist creata appositamente per la corsa, tanto meno in una motivazionale.
Ma con questa canzone credo che si sia guadagnato il diritto di fungere da fattore motivante, almeno per un po’ delle mie corse.

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