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La strada è ancora lunga

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La musica come compagno, l’aria come unico ostacolo, per una corsa che racchiude più di ciò che sembra. La corsa come stile di vita.

Diventare un runner ha i suoi benefici

Correre verso un’altro te stesso

Naturalmente tutti sappiamo che una vita sedentaria non è proprio il massimo dell’esser salutari , e oggi dopo mille attente ricerche ed altrettanti studi, possiamo tranquillamente affermare che tenere in forma il nostro corpo è essenziale per una vita longeva. Esistono molti modi per nutrire il benessere fisico del nostro corpo, ma sicuramente il più fruibile rimane sempre la corsa.

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Wake Up!! Oggi sveglia presto…

Un modo giusto per cominciare la giornata…

Estate, sveglia puntata alle ore 6:00 AM. All’avvio di quel suono fastidioso, il primo pensiero che Iocorroblogfarai sarà quello di credere che quel rumore non sia proprio la tua sveglia. Ecco, in quell’istante ti giochi la tua corsa: ti alzi subito di scatto, resisti e sei pronto a partire prendendo in mano la situazione, altrimenti, al minimo titubare, la tua mente agguanterà il controllo sul tuo corpo, spegnerà la sveglia e farà sì che la tua prossima mossa sia quella di girarti dall’altra parte per poter dormire ulteriormente.

Diventare un runner ha i suoi benefici

Un primo passo per sentirsi migliori.

running iconNaturalmente tutti sappiamo che una vita sedentaria non sarebbe proprio il massimo della salute, ma oggi dopo attente ricerche e studi possiamo affermare che tenere in forma il nostro corpo è essenziale, ed uno dei modi più semplici per farlo resta sempre la corsa. Corrererisulta facile, divertente ed eppure economico se  vogliamo. Infatti diventare un runner non comporta nemmeno molti sacrifici finanziari, servono soltanto un paio di pantaloncini una maglietta, delle ottime scarpe e tanto spirito di sacrificio. Continua a leggere “Diventare un runner ha i suoi benefici”

Oggi comincio a correre….

Cominciare a correre: ecco alcuni consigli per evitare i classici sbagli.

Cominciare a correre…. Se un bel giorno vi dovreste alzare con una voglia smisurata di diventare un Runner proprio com’è capitato a me, non vi preoccupate, è tutto normale…è semplicemente la monotonia della vita che avanza e vi spinge a cercare qualche svago/passione che vi faccia sentire parte di un qualcosa. Continua a leggere “Oggi comincio a correre….”

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